Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2022
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56,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Gord: 27,09g | Prot: 145,86g | Carbs: 130,70g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Skyr Natur, Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz, BioKorn Dinkelkleie, Natura Xanthan, Natura Xanthan, Multipower 100% Pure Whey Protein Cookies & Cream Flavour, Kölln Haferflocken, Himbeeren. Almoço: Clean Foods Skinny Sauce Curry, Gymqueen Mamma Mia Sweet Thai Chilli, Eisbergsalat, Like Meat Grilled Chicken Paprika , Knödelkult Semmelknödel. Jantar: Edeka Pflaumen, Gewürze, Edeka Karottenstifte, Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Hainich Gewürzgurken, Rucola, Gurke (Geschält), Tomaten, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Milch 1,5%, Gut & Günstig Skyr Natur, Bensdorp Kakao, Edeka Pflaumen, Gala Äpfel, Raw Pancake, Natura Xanthan, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, ZEC+ Micellar Casein, Vielleicht Delikatess Wiener Würstchen , Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln, Alpro Mandelmilch Ungeröstet Ungesüsst, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Harzer Minis, Zitronensaft, VielLeicht Pfefferbeisser, Kräutertee, Kaffee. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jolly101
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