Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2022
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47,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2387 kcal
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Gord: 92,63g | Prot: 98,70g | Carbs: 282,78g.
Café da Manhã: Allos Amaranth Honig Poppies, Rapunzel Nuss-Nougat Creme, Elstar, Milbona Quark 20%, Schrozberger Skyr Natur. Almoço: Knorr Tomatensoße, Pesto, Spinatknödel, KetoUp Marmorkuchen, Ehrmann Schoko Pudding. Jantar: Aldi Nord Race, Gut von Holstein Nordsee Käse, Landkrone Bio Vegane Margarine, Rapunzel Nuss-Nougat Creme, Aldi Paprika, Gurke (mit Schale), Kiwi, Europäische Weintraubensorte, REWE Birne Abate Fetel, Elstar, Schrozberger Skyr Natur, Edeka Saatenbrot Glutenfrei. Lanches/Outros: Raw Bite Protein. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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