Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2022
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91,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 36,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1408 kcal
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Gord: 64,60g | Prot: 127,58g | Carbs: 86,12g.
Café da Manhã: Слабое Кофе с Сахаром, Творог 5%. Almoço: Зеленое Яблоко, Шеф Перекресток Салат Фаворит, Милти Бургер с Курицей и Соусом Чеддер. Jantar: Матрикс Протеиновый Коктейль. Lanches/Outros: Матрикс Протеиновый Коктейль. mais...
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3563 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 12 horas, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ritore1
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