Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2022
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1501 kcal
|
Gord: 40,59g | Prot: 125,31g | Carbs: 149,15g.
Café da Manhã: Черкизово Карпаччо из Индейки, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Наша Корова Творог Обезжиренный Рассыпчатый, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Огурец (с Кожурой), Prime Kraft Whey Тирамису, Яйцо. Almoço: BotyBar Crunch Barberry Candy, Щи с Грудинкой, Ржаной Хлеб. Jantar: Дядя Ваня Кукуруза Сладкая, Салат Айсберг, Говядина Постная, Пятерочка Хурма, Rainbow Варенье Черносмородиновое, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творожная Запеканка (Спорт и Торт). Lanches/Outros: Яндекс Лавка Шоколадная Колбаса из Лавки, Чистая Линия Щербет Черная Смородина, Мандарины, Di&Di Мармелад со Стевией со Вкусом Лимона, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 1,8%, Alpro Напиток Соево-Банановый. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de syapa83
|