Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2022
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1017 kcal
|
Gord: 23,57g | Prot: 74,00g | Carbs: 139,80g.
Café da Manhã: Green Leaf Lettuce, Egg White, Whole Wheat Bread, Cucumber (with Peel), Tempeh (Cooked) . Almoço: ABC Saus Sambal, ABC Saus Sambal , Cooked Cauliflower, Tuna, Alfamart Nasi Merah, Green Snap Beans, Cooked Carrots, Cabbage, Tempeh. Jantar: Cooked Egg White, Tempeh, Papaya. Lanches/Outros: Cooked Egg White, Apples, Guavas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ddeewwie
|