Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2022
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66,5 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Gord: 77,41g | Prot: 40,32g | Carbs: 93,34g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Sekt, Grillmeister Mini Rostbratwurst, Petit Paris Brie in Scheiben, Aldi Kochschinken, Omelett oder Rührei, Milfina Butter , Weizenbrötchen, Schär Körnerbrötchen. Lanche da Tarde: Crepe, Kaffee mit Milch, Dr. Oetker Bratapfelkuchen. Jantar: Sekt, Kräutertee. Lanches/Outros: Gut & Günstig Tortilla Chips Milde Paprika. mais...
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1655 kcal
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Exercício:
Cross Training - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de S. Niessen
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