Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2022
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Gord: 45,65g | Prot: 92,19g | Carbs: 160,56g.
Café da Manhã: Яйцо, Магнит Сыр Топленое Молочко, Магнит Сулугуни, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3, Сливочное Масло. Almoço: Огурец (без Кожуры), Макфа Вермишель Отварная, Калина Малина Грудка Куриная, Сливочное Масло. Jantar: FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Калина Малина Грудка Куриная, Салат с фасолью. Lanches/Outros: Простоквашино Молоко 1,5%, Guarchibao Фитококтейли, 1 WIN Detox. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bread.nata
|