|
Za wolno. Czas nawadniania plus mniej jedzenia. 5 dni do zawodów.
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
392 kcal
|
Gord: 15,01g | Prot: 17,95g | Carbs: 45,48g.
Café da Manhã: Ketchup, Pilos Ser Kozi, Carrefour Bułka Ziemniaczana. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
06 nov 22 por membro: AgataTeraz
|
Miedzka, oby się udało. Ale jeśli się nie uda, będą następne zawody, a w moich oczach jesteś bohaterką. Take it easy!
07 nov 22 por membro: Silver◇
|
Dziękuję Silver... Ale szkoda 5 tygodni przygotowań... Mam wynejety hotel, urlop ja i maz (by zajął się synem) zatem rozumiesz... 😥
07 nov 22 por membro: Miedzka
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Miedzka
|