Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2022
|
95,4 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1624 kcal
|
Gord: 92,36g | Prot: 80,81g | Carbs: 119,17g.
Café da Manhã: Савушкин Сырок Коровка, Кофе с Молоком, Leor Капуста с Морковью по-Корейски, Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой, Картофель Тушеный со Свининой. Almoço: Минская Марка Сметана 15%, Минскхлебпром Хлеб "Пшаничка" Нарезанный, Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой, Борщ со Свининой. Jantar: Савушкин Творожок Суперкид Клубнично-Малиновый Пломбир, Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Омлет с Грибами и Сыром Моцарелла. Lanches/Outros: Коммунарка Конфеты Березка, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de djalena10
|