Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2022
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75,4 kg
Perdidos até agora: 32,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Gord: 49,42g | Prot: 65,66g | Carbs: 206,92g.
Café da Manhã: Mandeln, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Nestle Nesquik, Orangen, Vive Soy Mandelmilch, Kölln Haferflocken, Papaya. Almoço: Tomaten, Vollmilch, REWE Bäcker Brötchen, Gurke (Geschält), Berchtesgadener Land Topfen Halbfett. Jantar: Aldi Rote Paprika, Birkenhof Möhrengemüse, REWE Porree, Weißkohl, Barilla Fusilli, Kokosöl, Ei. Lanches/Outros: REWE Bio Emmentaler, Grüne Oliven, Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild, Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic. mais...
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1995 kcal
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Exercício:
Elíptico - 10 minutos, Dormir - 7 horas e 37 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 48 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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