Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2014
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98,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2461 kcal
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Gord: 60,25g | Prot: 94,44g | Carbs: 285,04g.
Café da Manhã: Carrefour Crackers Integrali, Caffè Pre-Zuccherato, Bauli Croissant Cuor di Cacao, Caffè Espresso. Almoço: Vallericca Zucchine Grigliate, Carote Bollite, Petto di Pollo in Umido (Mangiato senza Pelle). Jantar: Gnocco Fritto, Salame, Vino Rosso da Tavola, Arnaboldi Pizzoccheri alla Valtellinese. mais...
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2846 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 15 minutos, Dirigir - 1 hora, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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