Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2022
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Gord: 82,64g | Prot: 102,56g | Carbs: 119,11g.
Café da Manhã: Talia Джем без Сахара Клубника, Iberica Оливковое Масло, Экомилк Сметана Сливочная 20%, Белая Мука, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%. Almoço: Жареное Яйцо, Первым Делом Сосиски, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом, Жареное Яйцо. Jantar: Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Давыдовский Продукт Картофель Тушеный с Грибами. Lanches/Outros: Мандарины, Яблоко Семеринка, Магнит Хурма. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlAnAn
|