Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2014
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94 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2376 kcal
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Gord: 69,10g | Prot: 83,70g | Carbs: 274,83g.
Café da Manhã: Speck (Gepökelt), Volkorntoast, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. Almoço: Knorr Helle Soße, King's Crown Schwarzwurzeln, Grüne Brechbohnen, Champignons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Weizenbrötchen, Wonnemeyer Griechischer Feta, Knorr Sauce Hollandaise, Kalbsfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Käseaufschnitt. Lanches/Outros: Obstler, Augustiner Lagerbier Hell. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de pernodb
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