Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2022
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82,9 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1609 kcal
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Gord: 59,37g | Prot: 62,52g | Carbs: 205,70g.
Café da Manhã: Bumbu Kacang, Bamboe Lodeh, Mie Telur (Ditambah, Masak), Lontong. Almoço: Pepaya, Tumis Buncis, Tempe Goreng, Ikan Bandeng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Santan, Telur Dadar, Ikan Bandeng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Sunco Minyak Goreng, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi Luwak White Koffie Original, Keripik Pisang, Starbucks Cappuccino Grande. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nailulauthar
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