Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2022
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60,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1635 kcal
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Gord: 38,45g | Prot: 53,63g | Carbs: 198,34g.
Café da Manhã: Bananas , Weet-Bix Multigrain Weet-Bix , Coles Lite Milk, Espresso Coffee, Macro Australian Black & White Chia Seeds, Oh So Natural Wholefoods LSA Mix, Lucky Slivered Almonds, Woolworths Traditional Rolled Oats, Natural Bran, Sultanas, Sesame Seeds. Almoço: Bananas. Jantar: Coles Massaman Beef & Rice. Lanches/Outros: Cobs Natural Popcorn Lightly Salted, Lightly Sweet, White Rabbit Dark Ale. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anvaeon
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