Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2022
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63,7 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Gord: 62,22g | Prot: 80,96g | Carbs: 187,60g.
Café da Manhã: Pepaya, Paroti Bagelen, Jambu Biji, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Garam, Belimbing, Tomat, Wortel, Gula Merah, Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Santan, Kacang Hijau Dimasak, Tempe Rebus, Ikan Kembung, Nasi Putih. Almoço: Bawang Merah, Bawang Putih, Santan, Siantar Top Suki, Tempe Rebus, Ikan Kembung, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Indomie Soto Banjar Limau Kuit. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rosdinon Welsrey
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