Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2022
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75,8 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Gord: 48,05g | Prot: 91,16g | Carbs: 178,38g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Pepino Japonês, Repolho-Roxo, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Feijão Branco , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Da Colônia Torrone de Amendoim com Waffer, Sinuelo Suco de Uva Tinto Integral, Ovo Frito, Pão Francês. Lanches/Outros: Banana Nanica, Nutrata Whey Grego Morango com Chantilly . mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karina Schaffel
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