Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2022
|
126,0 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg.
Ainda faltam: 56,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1787 kcal
|
Gord: 62,57g | Prot: 132,88g | Carbs: 174,75g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: Золотая семечка Растительное Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Помидоры, Шпинат, Щедрые Хлебцы Ржаные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lanches/Outros: Дикси Груша Конференц, Миндаль Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью, Капучино. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinka_mit
|