Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2022
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1209 kcal
|
Gord: 49,93g | Prot: 67,52g | Carbs: 128,36g.
Café da Manhã: Valeza Requeijão Cremoso, Qualitá Massa para Pizza Brotinho, Café. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filezinho Sassami, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates. Jantar: Campo da Serra Requeijão de Corte, Molho de Tomate Caseiro, Azeitonas Verdes, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Rezende Presunto, Qualitá Massa para Pizza Brotinho. Lanches/Outros: Hershey's Chocolate 73% Cacau, Barra de Cereal, Nestlé Iogurte com Mel, Martigran Granola sem Açúcar, Hortifruti Abacate. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lidiane Damasio
|