|
Trochę oszukany, ale nadal sukces (tyle ważyłem w zeszłym tygodniu, ale wpisałem o 100 gram więcej żeby mieć zapas). Walka trwa.
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2004 kcal
|
Gord: 133,59g | Prot: 85,26g | Carbs: 110,84g.
Café da Manhã: Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Milka Czekolada Mleczna, Orlen Cafe Latte, Kawa "Bulletproof". Almoço: Gulasz Wieprzowy, Ziemniaki Smażone. Jantar: Gulasz Wieprzowy. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
niepotrzebnie się oszukujesz, nie kręć i też będzie fajnie 😊💞
05 nov 22 por membro: AgataTeraz
|
Nie kręcę, po prostu jak dużo spadnę, zostawiam coś na zapas.
05 nov 22 por membro: koqtek
|
05 nov 22 por membro: AgataTeraz
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de koqtek
|