Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2022
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44,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1965 kcal
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Gord: 82,38g | Prot: 111,80g | Carbs: 212,23g.
Café da Manhã: Tomates, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), SanCor Queso Porsalut Light, Frutos Mezclados Secos Tostados, Melón , Arándanos, Banana, Manzana Verde. Almoço: Not Co Not Mayo, Savora Savora, Zapallo Hervido, Aceite de Oliva, Chocolate, Gatorade Manzana, SanCor Queso Porsalut Light, Milanesa de Pollo. Jantar: Pastel de Papas, Chocolate, Budín de Zapallo Italiano, Ciudad del Lago Atún en Aceite y Agua. Lanches/Outros: Melón , Cuarto Creciente Mermelada Dietética Frutilla, Arándanos, Panqueques sin Relleno, Manzana Verde, Barrita Energética, Galletas. mais...
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1342 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de HelperWolf
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