Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2014
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64,2 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1768 kcal
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Gord: 68,77g | Prot: 68,37g | Carbs: 219,71g.
Café da Manhã: Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes, Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Smeerkaas 20+, Blue Band Bruin Brood, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes. Almoço: Sabra Houmous, Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes. Jantar: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Broccoli, Kipfilet, Maïs, Cappuccino, Handijsje met Ijs en Chocolade, Hema Hotdog. Lanches/Outros: Lotus Koffieleutjes (7.8g), Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry, Bolletje Goed Bezig Zachte Graanrepen Appel, Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Jumbo Cacao Truffels, Pompelmoes. mais...
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2093 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de RoseBkr
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