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60,4.... R.A.S.... Stabilisation bien enclenchée ;)
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60,4 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2277 kcal
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Gord: 43,88g | Prot: 72,18g | Carbs: 317,90g.
Café da Manhã: St Hubert Oméga 3, Carrefour Lait Demi Écrémé, Harry's 100% Mie Complet, Thé sans Sucre, Jus de Pomme. Almoço: Carrefour Blanc de Poulet Doré au Four, Endives Braisées, Betteraves, Compote de Pommes. Jantar: Gervais Gervais aux Fruits, Vin Sauvignon Blanc, Suzi Wan Sauce Pour Nems, Laitue, Nems Crevette. Lanches/Outros: Panchy, Dessert d'aloé Vera, Bio Village Chocolat Noir, Tisane. mais...
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1884 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Descansar - 5 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dirigir - 1 hora e 40 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fête du travail
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