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Oh das ist etwas zu krass in einer Woche. Vielleicht sollte ich es etwas lockerer angehen🤔
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71,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Gord: 47,78g | Prot: 45,86g | Carbs: 142,60g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Lidl Camembert Aufstrich, Goldähren Sonntagsbrötchen. Almoço: Knorr Soße zu Braten Extra, Salzkartoffeln, Gekochter Rosenkohl. Jantar: Lidl Camembert Aufstrich, Goldähren Sonntagsbrötchen. Lanches/Outros: Alesto Nussmix mit Pistazien. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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 Comentários
nö, wenn du dich wohl fühlst ist das völlig ok. ist bestimmt auch Wassereinlagerungen dabei die dein Körper los werden wollte. in den nächsten Monaten geht es dann automatisch langsamer 💪 einfach immer weiter machen.
05 nov 22 por membro: Kimbo Jones
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Histórico de Peso de Tahin88
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