Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2022
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72,1 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3260 kcal
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Gord: 70,05g | Prot: 210,08g | Carbs: 404,99g.
Café da Manhã: Biscottini, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Self Omninutrition Whey Shake, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almoço: Eurospin Barretta Arachidi e Datteri, Noci, Eurospin Speck Alto Adige IGP, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Jantar: Vino Rosso da Tavola, Pane Bianco, Lattuga, Filetto di Maiale, Sugo di Pomodoro, Rummo Spaghetti N.3, Parmigiano (Grattugiato). Lanches/Outros: Gogofood Proteinbar Cookie Cream, Pere Abate, Certossa Gallette di Farro Bio, Arance, Certossa Gallette di Farro Bio. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zurca268
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