Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2022
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97,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1653 kcal
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Gord: 68,91g | Prot: 71,16g | Carbs: 179,69g.
Café da Manhã: DM Bio Chiasamen , Johannisbeeren, Kölln Müsli Cranberry, Milch 1,5%. Almoço: Gut & Günstig Grüne Oliven Gefüllt mit Knoblauch, Aldi Trauben Kernlos, Cucina Grana Padano, Eridanous Weinblätter mit Reis Gefüllt, Maggi Klare Gemüsebrühe, Kaufland Kichererbsen, Eridanous Grüne Oliven mit Knoblauch Gefüllt. Jantar: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Kaki, Arla Kaergarden Ungesalzen, Penny Markt Geflügel-Bierschinken, Bäckerkrönung Roggenmischbrot. Lanches/Outros: Cucina Grana Padano, Wilhelm Brandenburg Spanischer Serrano Schinken, Gut & Günstig Straciatella Rührkuchen , Nescafe Café Au Lait. mais...
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505 kcal
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Exercício:
Fitnessstudio - 1 hora e 20 minutos, Schritten - 15 minutos, Google Fit - 22 horas e 25 minutos. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de topolinomelita
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