Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2022
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75,2 kg
Perdidos até agora: 32,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Gord: 50,65g | Prot: 80,57g | Carbs: 202,26g.
Café da Manhã: Mangos, Lidl Kaki, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Peak Whey Protein, Kölln Haferflocken, Papaya. Almoço: Manchego, Weizenbrötchen, Eisbergsalat, Tomaten. Jantar: Zwiebeln, Champignons, Aldi Rote Paprika, Olivenöl, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Kartoffeln. Lanches/Outros: Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Mandeln. mais...
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1995 kcal
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Exercício:
Elíptico - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 54 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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