Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2022
|
92,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1652 kcal
|
Gord: 92,92g | Prot: 108,86g | Carbs: 91,86g.
Almoço: Nutzz Tuzlu Kızartılmış Yer Fıstığı, Haşlanmış Yumurta. Jantar: Piyaz, Zeytinyağlı Barbunya, Acuka, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). Lanches/Outros: Yaş Pasta, Tulum Peyniri. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
06 nov 22 por membro: AgataTeraz
|
06 nov 22 por membro: __Koray__
|
Hay Maşallah 🧿 bırakalım Koray 😂😂😂
06 nov 22 por membro: Renkola
|
Teşekkürler Natalie 🙋🏻♂️
06 nov 22 por membro: __Koray__
|
süpersin yine yine destekkkkk bensenn çok çok ☺️☺️☺️☺️
06 nov 22 por membro: karahuseyinoglubahar
|
Bahar, teşekkür ederim. Senin desteklerin sayesinde oluyor hep bunlar 😃
06 nov 22 por membro: __Koray__
|
☺️🤗🤗🤗 ay çok incesinn tisekkür ederimm ver gaziiii bu destekleeee bende veririm kesinnn🤩🥳🤩🥳🥳🤩🥳🥳🤩
06 nov 22 por membro: karahuseyinoglubahar
|
Tabiiki vericez . Herkes çok güzel olacak burada. Emek var çünkü 💪🏻
06 nov 22 por membro: __Koray__
|
Tabi ki arkadaşlar emek ve irade olan herkes verecek 🙏🏼💪🏻 İlk kez sanki bir tık zor oluyor, bir sonraki verişler hep kolay nedense 😁
06 nov 22 por membro: Renkola
|
Kesinlikleeeee 🤜🤛💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
06 nov 22 por membro: karahuseyinoglubahar
|
06 nov 22 por membro: __Koray__
|
06 nov 22 por membro: __Koray__
|
06 nov 22 por membro: ❤️KendiniSev16❤️
|
06 nov 22 por membro: __Koray__
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __Koray__
|