Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2022
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57,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1687 kcal
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Gord: 68,53g | Prot: 73,42g | Carbs: 190,82g.
Café da Manhã: Primevère Primevère Bio, Bonne Maman Confiture de Pêches , La Boulangère Pain de Mie Complet Bio. Almoço: Taillefine Fromage Blanc 0%, Pommes Gala, Prêt à Manger Soupe Veloute de Courge Butternut & Sauge, Oeuf sur le Plat. Jantar: Pizza à Base de Viande et de Légumes (36 Cm), Pizza à Base de Viande et de Légumes (36 Cm). mais...
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2286 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora e 16 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 13 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de harouat.fatis
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