Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2022
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1427 kcal
|
Gord: 56,77g | Prot: 49,03g | Carbs: 183,57g.
Café da Manhã: Мандарины, Овсяная Каша на Воде, Авокадо Авокадо, Крабовые Палочки, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята. Almoço: Моя Цена Ряженка 2,5%, Крабовые Палочки, Голубика, Тыква, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко, California Gold Nutrition Коллаген. Jantar: Медовик, Лента Салат Винегрет Классический, Яблоко. mais...
|
|
1754 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 58 minutos, Descansar - 15 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de няуняуняу
|