Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2022
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1254 kcal
|
Gord: 45,54g | Prot: 106,85g | Carbs: 93,25g.
Café da Manhã: Fito Forma Супер Сгущенка Вареная, Банан, Bombbar Choco Nuts, Магнит Авокадо, Extra Fish Форель Слабосолёная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Царь Овсянка, Яичный Белок, Яйцо. Almoço: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Ашан Шампиньоны, Перекресток Медальоны из Мяса Индеек, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Jantar: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Абрикосовые Косточки, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. Lanches/Outros: Лента Яблоко Семеренко. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristinka251
|