Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2022
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1182 kcal
|
Gord: 64,13g | Prot: 81,59g | Carbs: 64,12g.
Café da Manhã: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Кетчуп, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Лаваш, Ясные Зори Азу Куриное, Сметана 20%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Ясные Зори Азу Куриное, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком, Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Fitroo Coconut Cookies. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|