Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2022
|
102,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1244 kcal
|
Gord: 57,93g | Prot: 75,18g | Carbs: 109,79g.
Café da Manhã: Müller Wackelpudding Waldmeister, Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Gut Bartenhof Rohschinken Abschnitte, Gutes aus der Bäckerei Weizenmild, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee. Almoço: Azura Miniromatomaten, K-Classic Delikatess Lyoner. Jantar: Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Cremisee Bayerischer Limburger Leicht, Gut & Günstig Delikatess Geflügel-Fleischwurst. Lanches/Outros: Birnen, Mandarine, Lindt Schichtnougat Hell, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Edeka Elstar Apfel. mais...
|
|
2744 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 16 minutos, Descansar - 14 horas e 44 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mugel68
|