Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2022
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Gord: 44,65g | Prot: 59,26g | Carbs: 162,42g.
Café da Manhã: GOLDEN OWL Cappuccino Classic, Брест Литовск Сыр Маасдам, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком. Almoço: Элика Чебурек с Мясом, Магнит Банан, Самбери Каша Геркулесовая Молочная. Jantar: КВЭН Котлеты из Кальмара, Pasta Mania Рожки Отварные, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Фермерское Подворье Био Кефир 1% 5 Злаков. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de temik062005
|