Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2022
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
700 kcal
|
Gord: 23,64g | Prot: 52,73g | Carbs: 71,22g.
Café da Manhã: Epica Йогурт Белый, Агро-Альянс Полента Кукурузная Крупа, Геркулес Овсяные Хлопья, Щедрое Застолье Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Prisma Томат Розовый, Черкизовский Ветчина из Индейки. Almoço: Томское Молоко Молоко 2,5%, Виноград, Ярче Сыр Российский Фасованный, Окей Груша Форель, Pro DOZA Протеин. Lanches/Outros: Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос, Магнит Груша Конференц. mais...
|
Perdendo 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olg@Vladimirovn@
|