Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2014
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46,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Gord: 42,22g | Prot: 42,26g | Carbs: 173,15g.
Café da Manhã: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Marmelade, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Almoço: Krüger Chai Latte Classic India, Radieschen, Bonduelle Gold Mais, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gurke (mit Schale), Tomaten, Ja! Delikatess Kochschinken, Eisbergsalat, TiP Kidney Bohnen. Jantar: Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Goldessa Der Sahnige. Lanches/Outros: Alesto Erdnüsse Schwarzer Pfeffer, Lindt Edelbitter Mousse Sauerkirsch-Chili, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser, Kohlrabi, Tee, Ja! Würfelzucker, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sweet Corner Lakritz Toffees, Wasser, Tee, Halloween Mallows, Dracula, Deluxe Dessertsauce Passionsfrucht, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. mais...
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1758 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas e 40 minutos, Fazer Compras - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dirigir - 40 minutos, de Pé - 6 horas e 55 minutos, Dormir - 5 horas e 25 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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