Jornal de cecile icko, 29 out 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2018
139,9 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 34,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1563 kcal Gord: 48,59g | Prot: 39,75g | Carbs: 182,34g.   Café da Manhã: Nesquik Lait au Chocolat, Nutella Nutella, Andros Oranges Pressées, St Hubert Oméga 3, Pain Complet. Almoço: Auchan Saucisse de Toulouse, Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pamplemousse (Rose et Rouge), Pamplemousse (Rose et Rouge). Jantar: Gouda ou Edam, Soupe de Tomate. Lanches/Outros: Lipton Ice Tea Pêche, Leffe Blonde, Leffe Blonde, Maître Prunille Noisettes Décortiquées. mais...
3423 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...

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