Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2022
|
43,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Gord: 38,17g | Prot: 37,59g | Carbs: 232,16g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Kölln Haferflocken, Alnatura Hafermilch. Almoço: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Steinpilzen, Gutes Land Gouda , Elstar. Jantar: Spreewaldhof Rotkohl, Glasierte Süße Zimtschnecke, Kroketten, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Almighurt Kirsche. Lanches/Outros: Nimm2 Soft Brause, Alnatura Hafermilch, Möhren. mais...
|
|
1357 kcal
|
Exercício:
de Pé - 3 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 13 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 41 minutos, Descansar - 12 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Soso-hee
|