Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2022
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73,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3368 kcal
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Gord: 55,11g | Prot: 186,53g | Carbs: 518,30g.
Café da Manhã: I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Barilla Penne Rigate, Pomodori, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Jantar: I Tesori Del Forno Fette Biscottate Classiche, I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Simply Market Grana Padano, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Panino all'olio. Lanches/Outros: I Tesori Del Forno Fette Biscottate Integrali, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Net Integratori VB Whey 104. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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