Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 outubro 2014
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64,5 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1941 kcal
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Gord: 55,60g | Prot: 82,68g | Carbs: 274,12g.
Café da Manhã: Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Smeerkaas 20+, Blue Band Bruin Brood, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes. Almoço: Smeerkaas 20+, Blue Band Bruin Brood, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes, Blue Band Goede Start, Blue Band Bruin Brood, Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie. Jantar: Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes, Banaan, Broccoli, Kipfilet, Jumbo Witte Rijst, Lotus Speculoos Koekje, Vitalu Volkoren Cracker, Cappuccino. Lanches/Outros: Pompelmoes, DubbelFrisss Appel & Perzik, Paranoten, Liga Evergreen Crunchy Muesli Rozijnen, Verkade Maria, Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie. mais...
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1967 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de RoseBkr
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