Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2022
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1386 kcal
|
Gord: 62,60g | Prot: 80,06g | Carbs: 126,49g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Сливочное Масло, Рис Отварной. Almoço: Просто Азбука Сельдь Тихоокеанская Соленая Филе в Масле, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Курага, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Not Bad Протеин Ирландские Сливки. Lanches/Outros: Шаурма с Курицей. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a-l-l-a.
|