Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2022
|
90,1 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1873 kcal
|
Gord: 41,45g | Prot: 158,73g | Carbs: 217,90g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Оливье Любимой Жены, Сырники Любимой Жены, Nordic Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 1,8%, Голубика, Груша, Малина. Almoço: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Кабачки Тушеные, Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Треска. Jantar: Soba Гречневая Лапша (Вареная), Куриная Грудка на Гриле, Оливье Любимой Жены, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Segnis
|