Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2022
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Gord: 72,04g | Prot: 72,66g | Carbs: 116,52g.
Café da Manhã: Smart Bit Протеиновый Батончик Малина, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Almoço: Кофе, Красное Яблоко, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Капуста Тушеная. Jantar: Пятерочка Яблоко Красное , Шебекинские Макароны Вареные, Капуста Тушеная, Ярче Котлеты из Мяса Свинины. Lanches/Outros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 2,5%. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irikavladi
|