Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2022
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 28,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1324 kcal
|
Gord: 60,16g | Prot: 80,72g | Carbs: 116,58g.
Café da Manhã: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом. Almoço: Зеленая Линия Конфеты Ассорти, Кофе с Молоком и Сахаром, Пиканта Кабачковая Икра, Хортекс Овощной Квартет, Индейка Тушеная. Jantar: Мандарины, Шампиньоны в Сметане, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Lanches/Outros: Кофе с Молоком и Сахаром, Блины на Кефире. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dar_ya_darinahas
|