Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2022
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76,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1133 kcal
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Gord: 57,14g | Prot: 65,65g | Carbs: 86,38g.
Café da Manhã: Картофель Отварной, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Almoço: Шарлотка с Яблоками, Котлета Свиная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Селедка под Шубой. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de manna202
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