Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2022
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1197 kcal
|
Gord: 36,32g | Prot: 81,22g | Carbs: 135,27g.
Café da Manhã: SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Красная Цена Молоко 1,5%, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Ламбер Сыр Маасдам , Кофе с молоком 100 мл, Овсяноблин. Almoço: Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой . Jantar: Лента Авокадо, Соевый Соус, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Ленивые Голубцы из Мяса Птицы. Lanches/Outros: ВкусВилл Чайный Гриб с Чёрной Бузиной, Artfruit Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalie:-))
|