Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2022
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1998 kcal
|
Gord: 62,25g | Prot: 109,79g | Carbs: 243,11g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Almoço: Зеленый Чай, Филе Индейки, Баклажаны Тушеные, Картофель Отварной, Heinz Кетчуп Томатный. Jantar: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Баклажаны Тушеные, Каждый День Кетчуп Болгарский , Филе Индейки. Lanches/Outros: Кофе, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Кофе, Булочные Вольчека Торт Морковный, Виноград, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный Шоколадное Печенье с Орехами, Кофе, Булочные Вольчека Шоколадный Чизкейк. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|