Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2022
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60,3 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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992 kcal
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Gord: 39,18g | Prot: 51,94g | Carbs: 117,39g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Киви, Овсяная Каша на Молоке, #ПП Хлебцы Ржано-Гречневые с Розовой Гималайской Солью, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Almoço: Грейпфрут, Помело, Зеленый Листовой Салат, Русское Море Горбуша Запеченная , Помидоры, Морковь, Редис, Омлет или Яичница с Сыром. Lanches/Outros: Грейпфрут, Мандарины. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de foreveryouaremystar
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