Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2022
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Gord: 84,33g | Prot: 59,29g | Carbs: 105,57g.
Café da Manhã: Комо Сыр Сметанковый, Халык Нан Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Чай с Лимоном и Сахаром. Almoço: Халык Нан Хлеб Бородинский , Огурец (с Кожурой), Das Колбаса Конская , Яйцо Куриное, Капуста Тушеная. Jantar: Махеев Майонез, Комо Сыр Сметанковый, Гормолзавод Масло Сливочное, Халык Нан Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Баклажаны Гриль, Село Лесное Айран. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|