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woww 🧡😳👏🏻
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41,9 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1103 kcal
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Gord: 19,44g | Prot: 53,47g | Carbs: 183,84g.
Café da Manhã: Watermelon, Peppermint (Mint) , Buah Naga , Publix Baked Sweet Potato plain, Strawberries, Fuji Apples, Cassava. Almoço: Cucumber, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Nasi Putih (Beras Biasa), Egg White, Boiled Egg, Tahu Kukus, Tumis Chayote Long Bean Wortel 🥕🫑, Spinach , Green Leaf Lettuce , Sambal Tomat Diet, Spinach . Lanches/Outros: Pear Packham / Bartlett. mais...
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1678 kcal
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Exercício:
Bekerja dikantor - 7 horas, cardio pagi - 24 minutos, plank app pagi - 25 minutos, Descansar - 8 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de MiXue_
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